" Cessez d'être gentil, soyez vrai "
THOMAS D'ANSEMBOURG,
psychothérapeute et formateur en CNV
L'accompagnement individuel est un suivi sur mesure qui s'adapte à tes besoins, ton emploi du temps et tes moyens.
Tout accompagnement demande un investissement et un engagement dans le temps pour réellement pouvoir déployer sa puissance.
POUR QUI?
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Tu as peut-être envie de changer des choses dans ton quotidien mais tu ne sais pas comment ?
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Tu es en quête de sens ?
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Tu rencontres des conflits dans tes relations et tu as besoin de soutien ?
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Tu es en difficultés avec ton/tes enfants et tu es épuisé·e ?
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Parfois tu es submergé·e par tes émotions et tu souhaiterais mieux les vivres ?
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Peut-être est-ce que tu te demandes quelles sont tes envies profondes et comment retrouver ton énergie et le goût de vivre pleinement ?
POURQUOI ?
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Se (re)connecter à soi et à ses ressentis
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Clarifier ses besoins
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S'aligner sur ce que l'on veut vraiment vivre connecté·e à ses valeurs
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Transformer et pacifier ses relations
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(Re)prendre la responsabilité de ses émotions et de ses actes
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Etre soutenu
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Prendre du recul, un temps d'introspection
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Ralentir, lâcher prise
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Travailler sur ses jugements et ses croyances
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Tourner des pages, faire le deuil
PREMIER ECHANGE
Tu arrives avec une demande, un problème ou un questionnement et on défini et clarifie ensemble tes besoins et tes objectifs dans l’accompagnement.
Nous aurons d'abord un premier temps d'échange pour se rencontrer, se choisir mutuellement et définir concrètement les prochaines étapes du suivi notamment les modalités et la durée. Déplacement possible si nécessaire, à voir ensemble.
L'ACCOMPAGNEMENT
Il peut se faire en visio ou en présence, du lundi au samedi, afin de s'adapter au mieux à ton quotidien.
Le sens de revenir sur des situations concrètes, désagréables ou qui ont posées problème est de pouvoir les décortiquer, pour mieux comprendre et pouvoir agir avec conscience et non violence dans son quotidien.
Tu auras des exercices à faire entre chaque séance et une possibilité de rester en lien par message si c'est soutenant pour toi. Je nous vois vraiment comme une équipe !